【動画】おうちで簡単にできる運動

デイサービスおむすびでは、朝の会で毎回立ち上がり運動をしています。

その名も『うんとこしょどっこいしょ運動』です。

おうちでも簡単に出来ますので、もしよかったら試してみて下さいね(^_^)